ACTIVITES

Les ateliers de la Bib

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Depuis quelques mois, nous avons réalisé des objets autour des livres et de la lecture.  Marque-page, hérissons porte courrier, et les minus.

Vous pourrez les retrouver en vente à la bib pour des tarifs très raisonnables, pour un petit cadeau, une petite déco…

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Les activités 2016-2017 redémarrent… on vous attend!! En forme.

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La saison reprend, plus de temps à perdre, à vos tenues de sport, venez vite nous rejoindre.

Venez tester sur les 2 premières séances, prenez des renseignements auprès des référents.

Attention pour le Yoga, les places sont limitées à 14 personnes;

Pour le step et la gym, pas de soucis, Gaëtan Heim, notre nouveau professeur a boosté les cours, à vous de tester maintenant.

Les bénévoles de la bibliothèque vous attendront également dès le 10/9 pour de nouvelles aventures littéraires et musicales.

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SEANCES DECOUVERTES STEP ET GYM

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Depuis avril les cours de gym et de step sont encadrés par Gaëtan Heim.
Dans une ambiance conviviale et dynamique, Gaëtan a su redonner du punch aux cours.

Il reste 5 cours d’ici fin juin, les  mercredis 1er, 8, 15, 22 et 29 juin, nous vous proposons donc de venir tester gratuitement sur ces séances, rien de difficile, il suffit d’aller à son rythme. Nous ne sommes en compétition.

Afin de pouvoir maintenir ces deux cours à la rentrée et poursuivre avec Gaëtan, il faut pouvoir conforter nos groupes et nos deux activités.

Vous voulez bouger, changer d’air, vous détendre, vous dépasser, vous vider la tête. retrouver des ami(e)s, faire de nouvelles connaissances. Pourquoi attendre?

Plus aucune hésitation, les cours de step et de gym sont faits pour vous, venez essayer, sur ces dernières séances. Tenter, on vous attend,à la salle de l’avenir de Doucier.

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GYM/STEP

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Image1Après une soirée pour se mettre en jambes avec Gaëtan, nous avons décidé de finir l’année de Gym et de Step sous son encadrement.

Cardio, renforcement musculaire et stretching nous attendent, à vos baskets, à votre rythme et votre bonne humeur.

Rappel :

  • cours de step de 19 h 30 à 20 h 30 salle de l’avenir, pensez à apporter une vieille serviette ou un tapis pour mettre sous le step
  • cours de gym de 20 h 30 à 21 h 30 salle de l’avenir, pensez aussi à votre tapis, et petite serviette

Si vous souhaitez nous rejoindre pour les dernières semaines de l’année, tester avec nous, tout est possible à compter du mercredi 27/04

Tarif step du 27/4 au 30/6 :  36 € + 15 € ASCD

Tarif Gym du 27/4 au 30/6 : 36 € + 15 € ASCD

 

Vous hésitez encore, passez le cap, venez nous rejoindre, on vous attend.

 

 

LES ACTIVITES SE METTENT EN PLACE : A VOUS DE JOUER! A VOUS DE BOUGER!

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A l’issue de notre soirée porte ouverte et de l’assemblée générale,vous trouverez ci-joint le dépliant des nouvelles activités pour 2015-2016.

QUELQUES POINTS D’INFO POUR CETTE RENTREE

  • afin d’assurer le suivi des inscriptions, il vous est demandé de remplir la fiche d’instruction du dépliant et de la joindre à votre paiement : activités2015-2016 CLIQUER sur le lien
  • Pour le yoga, au vu du déficit de l’activité de l’année 2014-2015 , l’assemblée a décidé de maintenir les 2 créneaux pour le moment, mais il est demandé que chaque personne intéressée s’inscrive avant le 19/septembre afin que l’on vérifie si nous avons un maximum 12 personnes par créneau.

Nous ferons le point avec Sylvie à la suite de vos réponses, et vous serez informés pour la séance du 23/9 si nous maintenons 2 créneaux ou si nous limitons à 1 (de 19 h à 20 h 30 dans ce cas).

  • Pour la gym et le step, le manque d’adhérents l’an passé a entraîné un déficit sur l’activité. Il est donc impératif pour équilibrer mais également maintenir  la dynamique de groupe d’avoir pour chaque activité 12 personnes minimum.

Il a été décidé d’augmenter les tarifs et de revenir au tarif 2011 afin d’équilibrer au mieux les dépenses,

Il est prévu que Pascale adapte les cours de gym sur la partie cardio et varie sur l’année.

  • Sports loisirs : pas de changement, les responsables cherchent les moyens d’attirer encore du monde et de maintenir le groupe toute l’année, alors à vos idées!!

Il a été proposé l’organisation de tournois entre les clubs (Arinthod, Orgelet, Clairvaux et Doucier), vous serez donc sollicité par vos responsables, l’assemblée a acté ce projet et également à étudier l’intervention d’un professeur de temps en temps.

  • Nous avons eu une sollicitation pour du tennis en utilisant les équipements de la MFR, pour avancer, il est nécessaire que les personnes se fassent connaitre auprès des responsables de l’ASCD pour que l’on puisse envisager une demande auprès de la MFR et organiser cette activité.

Surtout n’hésitez pas à faire passer les dépliants auprès de vos amis, connaissances, pour informer.

Il nous faut renforcer nos activités, il serait dommage que nous les perdions.

Vous êtes aussi nos portes paroles, nous comptons aussi sur vous,

Un certain nombre d’entre vous a répondu présent lors de la porte ouverte, la présentation par atelier a fait ses adeptes. A rediscuter pour l’avenir, faut-il reconduire, en septembre ou plutôt en juin. Je vous remercie pour votre implication et espérant que nous puissions tous ensemble renouveler ce genre de soirée ou d’autres.

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LE PROGRAMME D’ACTIVITES 2014-2015

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Voici le programme des activités pour la saison 2014-2015, sportivement!!

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